MENU
Sledujte také
Předpověď
CzechGlobe
Teplota (°C)
28
30
34
36
41
44
°C

Mírný tepelný stres

Pocit

Obvykle jde o pocit tepla, v horní části intervalu již o horko. V suchu a větru může být situace dobře snesitelná, zatímco na přímém slunci a ve vlhkém bezvětří může být zátěž subjektivně značná.

Riziko

Pro běžnou krátkou aktivitu zdravého člověka je riziko obvykle nízké až mírné. Stává se však relevantním při dlouhé expozici, náročné práci, sportu, nedostatku tekutin nebo u citlivých osob. Jde o první kategorii, ve které už termoregulace vyžaduje zřetelnou aktivaci pocení. Riziko je vyšší zejména pro zranitelné osoby – seniory a malé děti, těhotné, lidi s onemocněním srdce nebo ledvin, osoby užívající některé léky nebo sportovce a venkovní pracovníky.

Silný tepelný stres

Pocit

Prostředí je zpravidla vnímáno jako horké, v horní části intervalu až jako velmi horké. Člověk se výrazně potí, slunce je nepříjemné a běžná chůze nebo práce působí namáhavěji.

Riziko

U zdravého, hydratovaného člověka při krátkém klidném pobytu ještě nemusí dojít k poškození zdraví, ale při delší expozici roste riziko dehydratace, vyčerpání z horka a přehřátí. Riziko je vyšší zejména pro zranitelné osoby – seniory a malé děti, těhotné, lidi s onemocněním srdce nebo ledvin, osoby užívající některé léky nebo sportovce a venkovní pracovníky.

Velmi silný tepelný stres

Pocit

Člověk obvykle pociťuje velmi silné horko, často s okamžitou touhou vyhledat stín, proudění vzduchu nebo klimatizovaný prostor. Oblečení se rychle zvlhčuje potem a fyzická aktivita je subjektivně výrazně namáhavější.

Riziko

Riziko rychlé dehydratace a přehřátí je velmi vysoké, zejména při práci, sportu, dlouhém pobytu na slunci nebo nedostatečném pitném režimu. Kognitivní a fyzická výkonnost se může zhoršovat ještě před vznikem vážných příznaků. Riziko je vyšší zejména pro zranitelné osoby – seniory a malé děti, těhotné, lidi s onemocněním srdce nebo ledvin, osoby užívající některé léky nebo sportovce a venkovní pracovníky.

Extrémní tepelný stres

Pocit

Prostředí je vnímáno jako nesnesitelně horké až spalující. Pocit úlevy neposkytuje ani běžné pocení, zvláště při vysoké vlhkosti nebo silném slunečním záření. Již kolem UTCI 36 °C model předpovídá po delší expozici pocit „velmi horko“; nad 46 °C je tepelná zátěž výrazně za touto hranicí.

Riziko

Riziko přehřátí je bezprostřední a velmi vysoké. Může rychle vznikat výrazná dehydratace, oběhové přetížení, porucha výkonnosti a termoregulace a při pokračující expozici hypertermie. Riziko je vyšší zejména pro zranitelné osoby – seniory a malé děti, těhotné, lidi s onemocněním srdce nebo ledvin, osoby užívající některé léky nebo sportovce a venkovní pracovníky.

Univerzální tepelně-klimatický index (UTCI) není naměřená teplota vzduchu ani čistě subjektivní „pocitová teplota“. Je to ekvivalentní teplota referenčního prostředí, která by u člověka vyvolala stejnou dynamickou fyziologickou odezvu jako skutečná kombinace teploty vzduchu, krátkovlnného i dlouhovlnného záření, vlhkosti a větru na povrch lidského těla. Model sleduje mimo jiné vnitřní tělesnou teplotu, průměrnou a lokální teplotu kůže, pocení, prokrvení kůže, zvlhčení kůže a tvorbu tepla svalovým třesem.

Doporučení pro ochranu zdraví během horka vycházející z doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO)

  • Pijte dostatek tekutin
  • Doplňujte minerály podle potřeby
  • Jezte lehká jídla
  • Noste světlé, volné a prodyšné oblečení
  • Chraňte pokožku, hlavu a oči
  • Větrejte, když je venku chladněji než uvnitř
  • Vyhýbejte se přímému slunci
  • Fyzicky náročné aktivity plánujte s rozumem
  • Udržujte domov chladný
  • Ochlazujte tělo
  • Klimatizaci nastavujte s rozumem
  • Pečujte o sebe i o ostatní
  • Rozpoznejte příznaky úpalu a úžehu a jednejte včas
  • Sledujte předpověď počasí a výstrahy
VlnyVeder Univerzální tepelně-klimatický index

Univerzální tepelně-klimatický index

Bioklimatický index vyjadřující teplotní zátěž lidského organismu ve venkovním prostředí.

aktualni graf
Denně aktualizován graf vývoje univerzálního tepelně-klimatického indexu za poslední 2 měsíce s výhledem na dalších 9 dní podle modelu ECMWF. V grafu jsou zobrazeny všechny stupně horka a jejich prostorové zastoupení v rámci republiky. Lze tedy přehledně sledovat jak se horko v poslední době vyvíjelo a i jaký bude jeho následující trend.


Riziko výskytu vln veder

Denně aktualizovaná mapa univerzálního tepelně-klimatického indexu (UTCI) zobrazuje teplotní zátěž lidského organizmu ve venkovním prostředí (kombinuje současný vliv teploty vzduchu, vlhkosti vzduchu, rychlosti větru a krátkovlnného i dlouhovlnného záření na povrch lidského těla). Mapa pro aktuální den vychází z předpovědi a je průběžně aktualizována. Finální mapa založená na naměřených datech bude zveřejněna následující den. Aktualizace mapy probíhá standardně po 13. hodině. Po této aktualizaci je mapa rovněž k dispozici ke stažení.

V mapě ke stažení najdete navíc:

  • překročení prahu diskomfortu, tj. výskyt silného až extrémního tepelného stresu (≥32°C) za předchozích 7 dní (mapa b)
  • celkové tepelné zatížení nad prahem diskomfortu (≥32°C) za předchozích 7 dní (mapa c)



  • Předpověď rizika výskytu vln veder je k dispozici v části Předpověď.
  • Předpověď UTCI na příští dva dny od kolegů z Oddělení biometeorologických aplikací ČHMÚ lze najít zde.
  • Situaci ve střední Evropě najdete na webu Clim4Cast.

Aktuality

Týdenní aktuality č. 37/2026

Srážky v posledních 10 dnech zasáhly zejména Moravu a jižní Čechy, půdní sucho se zde zmírnilo, především v povrchové vrstvě půdy. V hlubších vrstvách však sucho nadále přetrvává. Zveme vás na Noc vědy na CzechGlobe!


Více aktualit se dozvíte v novém čísle Týdenního přehledu od týmu Intersucho!

Celý přehled je k dispozici ke stažení níže a také ho každé úterý pravidelně najdete i na webu Czechglobe.

Zveme Vás na Noc vědy!

Noc vědy je již tradiční celoevropská akce, která popularizuje vědu. V Ústavu výzkumu globální změny AV ČR – CzechGlobe ji vnímáme jako skvělou příležitost poutavě vám představit alespoň střípky z naší práce a přiblížit, čím se na našem pracovišti zabýváme.

Týdenní aktuality č. 36/2026

Brno má za sebou nejteplejší léto v historii měření. Nerovnoměrné srážky prohloubily rozdíly v půdním suchu, které může postupně opět sílit. Rostliny na letošní stres z horka a sucha reagují. Požární sezóna stále nekončí.

Více aktualit se dozvíte v novém čísle Týdenního přehledu od týmu Intersucho!

Celý přehled je k dispozici ke stažení níže a také ho každé úterý pravidelně najdete i na webu Czechglobe.

Až plus 5 stupňů navíc. Češi zažili druhé nejteplejší léto za 65 let

Léto 2026 se v Česku zařadilo jako druhé nejteplejší od začátku souvislého hodnocení v roce 1961. Průměrná teplota dosáhla 19,4 °C, tedy o 1,8 °C více než klimatický normál z let 1991–2020. V Brně byla odchylka vůči období 1961–1990 dokonce 4,9 °C a město zaznamenalo nejteplejší léto za 226 let měření. Mimořádnost sezony potvrzuje také 51 tropických dnů, 23 dnů s teplotou nejméně 35 °C a rekordních 35 tropických nocí. „Trend je zcela jasný a dá se říct, že zrychluje,“ upozorňuje Pavel Zahradníček. Více v článku seznamzpravy.cz zde.

Brno má za sebou nejteplejší léto v historii měření

Jak ukazuje graf odchylky průměrné teploty vzduchu v Brně, založený na druhé nejdelší souvislé řadě měření v ČR, má jihomoravská metropole za sebou nejteplejší léto od počátku měření v roce 1800. Jako referenční období je přitom použit průměr let 1961–1990.

Zajímavé je, že žádný z jednotlivých letních měsíců nebyl sám o sobě nejteplejší v historii měření. Červen a srpen byly shodně druhé nejteplejší, zatímco červenec se zařadil jako šestý nejteplejší.

Více aktualit

Máte dotaz?

Clim4Cast
monitoring vln veder